#メンタルヘルス

恐怖を乗り越えいってきました。

ご近所に親切で迷惑な人がいる。料理が食べきれないので、食べるのを手伝ってほしい取りに来て。とおっしゃる。 いつもお会いすると、訳の分からない理解不能な話を延々と聞かされる、私が言ったことは何も理解する気がない。とにかく話が終わらない。話を切…

自分を卑下するのは、もうやめよう

実はこどものころから指摘されてきた 自分を卑下するところがある これは、本当に自分に失礼 自分に失礼だから 他者にも失礼なふるまいをするのかも知れない 失敗を怖がるのやめよう 失敗せずに成功にたどり着く人っていないから 失敗は大切 失敗を抱きしめ…

認知のゆがみに気づいてしまった今

いつも通る道沿いのバス停でバスを待つ彼 彼は人の視線が怖いらしい 道行く人に嫌悪のつばを吐きかける 最初に見たときは驚いた おそらく自閉症の人かもしれない しかし、感染症拡大の今、つば吐きは困る 最近バス停のそばでたたずむ彼をみると 顔は道路に向…

自分を守るために、最初にしなければいけなかったこと・・・自戒を込めて

人とは多様性に富んだ生き物だから、人にお会いしたらこの人はどんな人? ってことを考えながら観察しなきゃ。 その人の行動を見て、話しを聞いて。 もしかしたら、その人は“サイコパス”かも知れない。 “発達障害”かも知れない。 どんな人か見極めること。 …

やっと忙しさから解放されました。急に思い出したタレントの話

やっと忙しさから解放されました。そして、最悪の職場を去って一年たち、だんだん心が落ち着いてきました。疲れすぎて、立ち上がれない状態が収まってくると、小さいころから叩き込まれた聖書のタレントの話を思い出します。 キリスト教って厳しい教えなんで…

最近ようやく過去のトラウマを流したくなってきた。

コロナブルーに負けて、過去のトラウマに苦しめられた巣ごもりだった。 あんな辛い思いを抱えて生きていたんだなと実感。 誰にも会えない日々に顔を出して存在をアピールしてくるなんて。 こんなもの抱えていたから、人生にも、人にも積極的になれなかったん…

コロナ後の生き方

早く終息してほしい新型コロナ禍ですが、長い自宅待機、出かけられない、しんどさの中で、結局自分と向き合うしかなくなっています。 親しい人の無事を祈る日々。自分がかからないこと、人にうつさないことが社会貢献。 その一方で、毎日何人なくなったかを…

障害のある人との付き合い方

海です。記事とは関係ありません。 障害のある方とお付き合いすることは今後増えると思います。 これは、私のつたない失敗の経験からほんの少し学んできたことです。もしお役に立てば幸いです。 私には、過去不本意ながらキズつけてしてしまった人達がいます…

名称を変えてほしい

以前志位さんが国会で提案していたこと 生活保護法を生活保障法にしてはどうかと これには大賛成 憲法25条が法律の根拠だし 健康で文化的な最低限の生活を保障するのが目的なら 生活保障法がぴったり。 生活保護だといかにもお情けを頂戴している感丸出しで…

やってきました恐怖の年末この時期になると・・・悩み

今朝は4:20に電話がかかってきた。 もちろん私はふとんの中 でも5:00には起きるつもりでいたので目は覚めていた。 電話は留守電メッセージが流れたあと切れた。 用件は何も録音されていない無言電話。 やれやれ、呼び出し音切っとこ。 相手は察しがつく。…

「人の気持ちがわからない」ということ

最近になってやっとA氏と縁を切った。 そういう発言はやめてほしいと、何年にもわたって頼み続けるも、聞き入れてもらえなかったから。 私の我慢にも限界がやってきたということか。 同じような理由でもうだいぶ前にB女史とも縁を切った。 さて、わたし。 …

パキシル5ミリの憂鬱

今日のお天気のくらいこと。 朝の光が少ない・・起きられない・・。やることあるに・・アセル・・・ なんだかむしょうに腹が立ってきて、誰かのせいにしまくる。 ん!そうかウツの症状だ。 人格が悪くなったんじゃなくってウツなんだ。と気づく。 ウツを患い…