2021-08-09から1日間の記事一覧
心の健康の為マインドフルネス10分をやり、中国歴史ドラマを見て寝たら、とんでもない悪夢を見て早朝に起き、寝られなくなりました。 うーーーんでもこれはいい兆候かも。 無意識の中にしまい込んでいた、自覚したくないほど嫌な感情が出てきた感があります…
心の健康の為マインドフルネス10分をやり、中国歴史ドラマを見て寝たら、とんでもない悪夢を見て早朝に起き、寝られなくなりました。 うーーーんでもこれはいい兆候かも。 無意識の中にしまい込んでいた、自覚したくないほど嫌な感情が出てきた感があります…
